浓缩鱼油软胶囊副作用多不多 能经常吃吗

浓缩鱼油软胶囊是一种天然产品,含有丰富的多元化不饱和脂肪酸EPA和DHA。浓缩鱼油主要是提取于深海的鱼体,如三文鱼,沙丁鱼等比较好。提炼出EPA,DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用,能有效的调节血脂,降低血液粘稠度,防止血栓形成,预防心脑血管疾病;并能够通过血脑屏障,活化脑细胞,促进大脑发育,预防老年痴呆,改善视力、延缓视力的衰退。那么,浓缩鱼油软胶囊副作用多不多?能经常吃吗?

浓缩鱼油软胶囊副作用多不多 能经常吃吗

  浓缩鱼油软胶囊是一种天然产品,含有丰富的多元化不饱和脂肪酸EPA和DHA。浓缩鱼油主要是提取于深海的鱼体,如三文鱼,沙丁鱼等比较好。提炼出EPA,DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用,能有效的调节血脂,降低血液粘稠度,防止血栓形成,预防心脑血管疾病;并能够通过血脑屏障,活化脑细胞,促进大脑发育,预防老年痴呆,改善视力、延缓视力的衰退。那么,浓缩鱼油软胶囊副作用多不多?能经常吃吗?

  其实,一般只要把握好量,就不会有什么大问题。按照说明书上所写的,一天一粒,进餐时服用的话,一般不会有太大的副作用。若超量服用可能会引起胃部不适,如反胃、增加出血的风险、增重等,不过一旦身体调整适应,服用鱼油软胶囊导致的这些轻微的副作用将会降低。

  浓缩鱼油软胶囊有增加出血的风险。因为鱼油软胶囊影响血小板凝血功能,因此有出血倾向者和出血疾病患者不能再吃了。另一个最常见的副作用是消化系统紊乱。服用鱼油软胶囊后,许多人有轻微反胃和胃胀气现象。同时,肝病患者摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险,要注意剂量。另外,浓缩鱼油软胶囊具有降血压的作用,因此,本身血压偏低的人群如果服用了,可能会出现低血压的症状。因此,血压低者最好不要服用。

  至于能不能经常吃,这就要根据个人身体的情况去决定了,朋友们可以向医生咨询,做一个了解,保证自己服用的保健药对身体起到良好的作用。