维生素b族片有副作用吗

维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。维生素B族能有效地缓解压力、抗疲劳,补充多种维生素B.那么维生素B族片有副作用吗?

维生素b族片有副作用吗

  维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。维生素B族能有效地缓解压力、抗疲劳,补充多种维生素B.那么维生素B族片有副作用吗?

  B族是所有人体组织比不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族。

  B族维生素是人体能量代谢的好助手,摄取充足的B维生素可以令人精力充沛,现代人生活忙碌,饮食不规律,而大多数水溶性维生素在体内仅有少量储存,且易排出体外或在一些食物的加工过程中造成流失,必需每天补充。尤维斯B族维生素软胶囊,集合多种B族维生素的功效,充分作用于人体,保证您每日B族维生素所需,助您健康活力每一天!

  所有的维生素B必须同时发挥作用,称为VB的融合作用。单独摄入某种VB,由于细胞的活动增加,从而使对其它VB的需求跟着增加,所以各种VB的作用是相辅相成的,所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出,所有细胞对VB的需求完全相同。