您好!欢迎来到康爱多网上药店! 【登录】【免费注册 电话健康服务热线: (免长途费)
 
康爱多减肥频道

当前标签:

男性减肥方法


相关标签:

郑多燕减肥舞 最有效的减肥方法 专业吸脂减肥

男性减肥方法有哪些 穴位埋线减肥法减肥效果好

来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年11月29日
  • 男性减肥方法有哪些 穴位埋线减肥法减肥效果好
  •   现在,不仅仅是女性爱美,男性也是十分注意自己的身材的,尤其是现在肥胖人数的高发期。男性肥胖主要表现在肚子,男性将军肚的形成可以归纳为两个原因,一是男性大多数喜欢喝啤酒,啤酒形成的啤酒肚,另外就是很多男性在办公室工作,经常坐着,得不到有效运动,造成脂肪堆积,而腹部是我们身体上最轻易发胖的部位,久而久之将军肚就形成了。

      那么,男性减肥方法有哪些?

      而大多数人首先会选择运... [ 详细 ]

  • 分类:埋线减肥

    男性减肥方法有哪些 教你几招

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2013年04月15日
  •   谁说就女士爱美爱减肥呢?现在的很多男士都纷纷的加入减肥队伍之中。减肥对于男性来说是十分重要的,适当的体重可以让人更加健康而有活力。下面给各位男士介绍几招方法吧!

      断食排毒减肥法

      断食不等同于绝食,它具有积极、正面的意义。断食让我们的身、心、灵得到健康自在的新生。是主动的身体调整计划,通过整理身体运行的节奏,使身体自动恢复平衡的,极其高明的养生技巧。在整体自然疗法的思... [ 详细 ]

  • 分类:减肥食谱

    男性减肥方法是什么 竞走减肥法效果好

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月10日
  •   现在,不仅仅是女性爱美,男性也是十分注意自己的身材的,尤其是现在肥胖人数的高发期,肥胖不仅对身体有很大影响,同时,严重影响美观。那么,男性减肥方法是什么?

      竞走减肥法的好处很多,最大的好处就是能消耗平常普通走10倍以上的脂肪哦!想减肥的MM通过竞走的方式,减肥效果更理想。竞走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上,竞走约20分钟后,可达到燃烧脂肪。而且可以达到减肥不反弹的效果。

     ... [ 详细 ]

  • 分类:运动减肥资讯

    男性减肥方法 针对男性的减肥方法

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月13日
  •   针对男性健身,本文将要讨论的是目前所知的减脂不减块的最有效的方法。它能使男人在保证肌肉增长的前提下有效的减少体脂,你最好像一日三餐那样严格按下列诀窍做。

      诀窍一:合理分配碳水化合物摄取量,减少夜间碳水化合物的摄入量

      的确,不减少碳水化合物摄入量也能减少体脂含量。这里有一个好办法:把你一天摄入的所有碳水化合物加起来,假设是300克,那么,在早餐和训练后身体把热量储存为脂... [ 详细 ]

  • 分类:男人减肥

    男性减肥方法 且看水果早餐减肥

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月27日
  •   忙于工作应酬,加班加点,又想减掉自己的小肚腩?相信这是很多职场满男士的苦恼。但是,吃早餐的时间总该是有的吧,很多说过有减肥的功效,男性减肥可以选择早餐减肥。

      奇异果中含有丰富的维生素、消化酵素、膳食纤维、植物营养素等,不单单可以增强体内免疫力、降低胆固醇,还可改善便秘,将多余的体内脂肪分解,另外奇异果本身的热量就极低,是最佳的减肥水果。只要每天早晨吃一颗常温或冰过的奇异果,并... [ 详细 ]

  • 分类:男人减肥

    让男人更男人 男性减肥方法

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月13日
  •   其实不管是男人还是女人,都应该拥有让人羡慕的身材,让男人更男人!那么,让男人更男人,男性减肥方法。

      男性减肥方法:对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度。

      运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最... [ 详细 ]

  • 分类:男人减肥

    男性减肥方法大全 哪种效果好

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2013年01月29日
  •   男人健康减肥方法有很多,均衡饮食,加强运动,如果结合减肥药,对男人减肥瘦身效果更好。男性减肥方法大全有哪些?

      饮食减肥,控制热量。热量平衡就是要控制热量,保证热量在健康热量以上,最佳热量预算以下。营养平衡就是要均衡营养,保证每天正常的谷物、蔬果、奶制品、肉类等的收入平衡;心理平衡就是要保持平稳的心态,避免体重问题给我们带来暴食等问题,甚至带来心理阴影。

      中医按摩减肥... [ 详细 ]

  • 分类:男人减肥

    男性减肥方法有哪些 男性怎样减肥

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2013年01月29日
  •   很多男性都在为减肥而苦恼不已,为了自己的大肚腩而纠结其实只要用上合适的方法,再配合饮食,就能取得很好的减肥效果。有专门的男性减肥方法吗?男性怎样减肥?

      现在网络上有许多的减肥网站,里面也还有许多的减肥方法,但是却还是没有一个专为男性设立的减肥网站,但是许多减肥网中都有专门的男性减肥部门。男性怎样减肥呢?

      1) 骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效... [ 详细 ]

  • 分类:男人减肥

    男性减肥方法有哪几种

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月04日
  •   众所周知很多男士发胖是从肚子开始,大家所熟知的啤酒肚就是发胖的症状。刚刚开始这种微小在变化只有自己能观察到,别人是发现不了的。但到了后来,就成了司空见惯的特征-啤酒肚。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?

      1.多做腹部健美操

      1)手伸直在头顶处,用力坐起,手触足尖,然后上体缓慢后倒。反复做10次。2)盘腿而坐,手握一重物置于脑后。举起重物至头上,同时呼气收腹,上臂放松、将手... [ 详细 ]

  • 分类:男人减肥

    男性减肥方法左旋肉碱吗 减肥效果如何

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年09月27日
  •   左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中,肉毒碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。那么,男性减肥方法左旋肉碱吗?减肥效果如何?

      肝脏是脂类和脂肪的重要代谢器官,除食用过多脂肪可导致脂肪肝外,当体内缺乏左旋肉碱或甲基供应不足时,会引起长链脂肪酸氧化发生障碍,也会导致脂... [ 详细 ]

  • 分类:减肥用药