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夏季减肥水果


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科学减肥的最好方法 瘦腿的最快方法 减肥食谱一周瘦10斤

夏季减肥水果 让你轻松吃着瘦

来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月27日
  •   奇异果的水溶性纤维(果胶)可以阻止小肠吸收从食物中获取的脂肪,让脂肪随粪便排泄,减少堆积在体内的机会,一边吸收水分增加粪便体积,并促进肠蠕动,改善“小腹人”一肚子大便的便秘问题。那么除了奇异果还有哪些水果适合夏季减肥呢?

      苹果

      早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加... [ 详细 ]

  • 分类:减肥水果

    夏季减肥水果有哪些 4种水果让你清夏减肥

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月25日
  •   夏季由于炎热天气的关系,运动减肥格外不受推崇,节食减肥成为了MM们的首选,但是这其实是非常不健康的。不如来尝试水果减肥吧。水果低卡又高纤,解馋饱腹还不发胖。那么,夏季减肥水果有哪些?

      1、苹果

      苹果有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡... [ 详细 ]

  • 分类:夏季减肥

    夏季减肥水果 快速减肥选aili

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月19日
  •   对于懒人来说,运动减肥太费力,药物减肥又担心有副作用,饮食减肥无疑就是最好的方法了,既不费力又安全。那么夏季减肥吃什么水果?小编为你解答:

      1.木瓜

      木瓜所含热量为27卡/100克,具有美白、丰胸的功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,都是丰胸的佳品哦,因为木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素能分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除身的赘肉。

      2.酪梨 详细 ]

  • 分类:夏季减肥

    夏季减肥水果 清热下火减肥易

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年11月28日
  •   炎热的夏季,会让人不由自主的心浮气躁。这个时候吃水果是最好不过的了,不仅能够清热下火,还能排毒减肥,不仅可以有效排出体内的多余毒素,还能控制身体吸收的热量,绝对是夏季减肥食品的首选哦。

      夏季减肥水果消脂榜TOP 1:苹果

      苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效,还能降低热量摄入,是当之无愧的瘦身风云水果。苹果的果实富含矿物质和维生素,为人们最常食用的一种水果。苹果膳食纤维... [ 详细 ]

  • 分类:夏季减肥

    夏季减肥水果有哪些

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月20日
  •   在炎热的夏季,减肥成了很多美眉的必修课,而因为夏季的炎热,很多mm们都不想通过运动来减肥。蔬菜水果是瘦身过程中最好的食物,蔬菜水果可以维持体力与营养,那么,夏季有哪些减肥水果呢?

      1、菠萝

      有没有听过人家说菠萝很“利”,一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,但是如果在餐前吃的话,很容... [ 详细 ]

  • 分类:夏季减肥

    夏季减肥水果 8大消脂水果推荐

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年11月28日
  •   所有女性都想只吃不动就能减肥,尤其是炎热的夏季。那么,夏季吃什么减肥呢?下面,康爱多告诉你8种水果减肥食品,告诉你吃什么水果减肥最快。

      1、苹果

      苹果含有丰富的果胶和膳食纤维,能帮助肠胃蠕动,排出身体毒素。而且苹果当中的钾质能有效降低热量吸收,还可防止腿部水肿。快让自己成为苹果控吧,帮自己美容又减肥。

      2、香蕉

      香蕉是水果减肥餐中的主角之一。这是... [ 详细 ]

  • 分类:减肥水果

    夏季女人减肥喝什么 6款夏季减肥水果汁

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月06日
  •   女人们常被各种饮料所吸引,可碳酸饮料喝多了导致肥胖。想要更好的减肥,不妨试着自己动手制作些可口的果汁吧,它还能帮你减肥。介绍6款夏季减肥水果汁!

      青苹果汁

      苹果是水果中的瘦身之王,其蕴含精华的汁就更加不用说了。不过红苹果的味道很甜,相对青苹果,其热量稍高。青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,其... [ 详细 ]

  • 分类:女人减肥

    夏季减肥水果 让你越吃越瘦

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月12日
  •   炎炎夏日,各种美味的食物在眼前放着,为了减肥却不能吃?!看着冰凉的饮料不能喝?看着精致的甜品不能吃?今天来为大家介绍一些夏日的减肥水果,让大家吃出健康,吃出美丽!

      1、奇异果

      奇异果含有名为猕猴桃碱的蛋白质分解酵素,能把吃进去的蛋白质分解为小分子胺基酸以利人体吸收,减少变成体脂肪或内脏脂肪囤积的机会。

      2、苹果

      它有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热... [ 详细 ]

  • 分类:夏季减肥

    夏季减肥水果有哪些 让你吃着瘦

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月12日
  •   水果大多都是多汁且有甜味,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。他们都具有降血压,含有叶酸,减缓衰老,减肥瘦身,保养皮肤,明目,癌症,降低胆固醇等等的作用。这么优秀的食物,当然也是减肥的佳品。那么,下面就由小编为大家介绍夏季减肥水果有哪些?让你吃着瘦!

      大家在夏天可以用一下水果来减肥:

      1、奇异果

      奇异果含有名为猕猴桃碱的蛋白质分解酵素,能把吃进去的蛋白质分解... [ 详细 ]

  • 分类:夏季减肥

    夏季减肥水果有哪些 水果减肥有效吗

    来源:康爱多网上药店 发布时间:2012年12月26日
  •   运动减肥,很多人都坚持不下,主要是夏天天气炎热,做运动会让人汗流浃背,也就没有心情减肥,那么如何吃出好身材呢?饮食也是减肥的一种有效方法。如何减肥更快呢?下面一起来看看夏季水果减肥的妙招。

      夏季减肥水果有哪些

      榴岛柚,含有丰富的糖类有机酸,维生素A、B、C以及多种微量元素和氨基酸,榴岛柚为减肥首选水果,常吃榴岛柚可理气化痰,润脾清肠,下恶气,解酒毒。

      ​香蕉... [ 详细 ]

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