2012骨质疏松的最新相关消息

　　骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。老年人是骨质疏松易发的高危人群，据2012年最新统计，骨质疏松年轻化的趋势越来越高，下面，我们将介绍一套由多位资深骨科专家经多年临床试验总结的一套科学、可靠的预防方法给大家。希望对大家有所帮助。

　　在介绍这套预防方式之前，我们首先了解什么是骨质疏松，骨质疏松的危害是什么，只有了解了骨质疏松的相关知识才能引起您对于预防骨质疏松的警觉性，才能更好的做到日常预防及治疗。

　　什么是骨质疏松

　　骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。据2012最新统计，骨质疏松越来越向年轻化趋势发展。

　　骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。

　　疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。

　　骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。

　　骨折是骨质疏松症的直接后果，轻者影响机体功能，重则致残甚至致死。常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。

　　骨质疏松的危害

　　骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病，也是中老年最常见的骨骼疾病。

　　骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后果，常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20-25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。

　　一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是32,776元人民币。中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是 1080亿元人民币。

　　骨质疏松的预防

　　1、骨质疏松症是可防可治的慢性病。

　　2、人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

　　3、富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。

　　4、无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。

　　5、不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。

　　6、步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。

　　7、平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。

　　8、负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。

　　9、预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。

　　10、高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。

　　11、相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。

　　骨质疏松的治疗

　　临床通常采用骨化三醇胶丸、金乌骨通胶囊、骨松宝胶囊、阿仑膦酸片等补益肝肾、强筋壮骨、促进骨骼生长、抑制骨质吸收、促进新陈代谢的药品。骨质疏松症并不可怕，只要我们医生和病人一起配合好，一定能解除你的烦恼和痛苦。