秋冬如何预防风湿病

　　霜降节气之后，冷空气逐渐占据上风，早晚温差大，老寒腿、膝关节炎、腰背痛、风湿病等患者进入多发期。秋冬如何预防风湿病?

　　风湿病的临床表现为：不规则发热、关节或肢体部位的疼痛、出现皮肤黏膜症状、雷诺氏症(指端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红并伴有指端麻木、疼痛，严重的可有皮肤溃破)、肌肉疼痛无力等。

　　秋冬时节，风湿病患者应当注意：

　　1.注意各关节的保暖与保健，及时添加衣服，做好保暖措施;

　　2.天气晴朗时多到户外走动走动，并做好室内通风措施;

　　3.天气寒冷应减少户外活动，及时添加衣物;

　　4.不适宜食用生冷食物，应尽量选择一些温和的食品;

　　5.风湿病患者可适当进行保健运动，但避免运动过于剧烈，以免加重病情;

　　6.中老年人及体虚者应随天气的变化及时做好保暖工作。

　　秋冬季节是风湿病的高发季节，患者应当做好预防措施，合理膳食，适当锻炼，增强免疫力。

　　随着生活水平的改变，很多人出现了风湿症状，风湿发作疼痛难忍，如何缓解风湿带来的困扰成为众多人关注的话题。

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