睡眠不好可以服用灵芝胶囊吗？

　　好的睡眠质量对于我们的精神表现是有很关键的作用的，但是有一些朋友会存在睡眠不好的现象。睡眠不好可以服用灵芝胶囊吗？

　　睡眠不好可以吃服用灵芝胶囊。

　　睡眠不好会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

　　灵芝胶囊，宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。但睡眠不好时也可应用。

　　灵芝胶囊中的灵芝“安神”，“增智慧”，“不忘”。灵芝能降低中枢神经系统的兴奋性，具镇静作用，是安眠宁神之药。故灵芝胶囊对睡眠不好有作用，可用于睡眠不好的治疗，用于改善睡眠。

　　灵芝胶囊的服用注意事项有：

　　1.灵芝胶囊宜餐后服。

　　2.服灵芝胶囊一周后症状未见改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。

　　3.对灵芝胶囊过敏者禁用，过敏体质者慎用。

　　4.灵芝胶囊性状发生改变时禁止使用。

　　5.儿童必须在成人监护下使用。

　　6.请将灵芝胶囊放在儿童不能接触的地方。

　　7.如正在使用其他药品，使用灵芝胶囊前请咨询医生或药师。

　　睡眠不好者除了可在医生指导下服用灵芝胶囊治疗外，还有保持一个良好的心态，不要过于紧张，这样对睡眠也是有帮助的。

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