牛皮癣患者增强免疫力的措施有哪些？

　　疾病的康复，不仅需要正确有效的方法，还需要日常的保健与护理，只有增强身体的抵抗力，才能更好的与疾病作斗争。那么，牛皮癣患者增强免疫力的措施有哪些?

　　1、保持心情舒畅乐观的心态对于牛皮癣的康复有重要作用。将机体维持在最佳状态，如果长时间生活在巨大的压力下，会产生抑制人体免疫系统的荷尔蒙成分，很容易受到各种疾病的侵袭。

　　2、保证充足睡眠牛皮癣患者应保持良好的作息。研究表明，充足的睡眠能使白血球增多，巨噬细胞活跃，淋巴细胞数量明显上升，有助于增强机体免疫力，避免细菌和病毒侵入。

　　3、多锻炼身体日常生活中牛皮癣患者应多锻炼身体，以增强机体的抵抗力。每天运动30~45分钟，运动强度不需要太大，只要心跳加速即可。可进行散步、快走、慢跑等有氧运动。