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牛皮癣患者增强免疫力的措施有哪些?

来源:康爱多网上药店   发布时间:2012年08月23日   
    温馨提示: 疾病的康复,不仅需要正确有效的方法,还需要日常的保健与护理,只有增强身体的抵抗力,才能更好的与疾病作斗争。那么,牛皮癣患者增强免疫力的措施有哪些?

  疾病的康复,不仅需要正确有效的方法,还需要日常的保健与护理,只有增强身体的抵抗力,才能更好的与疾病作斗争。那么,牛皮癣患者增强免疫力的措施有哪些?

  1、保持心情舒畅乐观的心态对于牛皮癣的康复有重要作用。将机体维持在最佳状态,如果长时间生活在巨大的压力下,会产生抑制人体免疫系统的荷尔蒙成分,很容易受到各种疾病的侵袭。

  2、保证充足睡眠牛皮癣患者应保持良好的作息。研究表明,充足的睡眠能使白血球增多,巨噬细胞活跃,淋巴细胞数量明显上升,有助于增强机体免疫力,避免细菌和病毒侵入。

  3、多锻炼身体日常生活中牛皮癣患者应多锻炼身体,以增强机体的抵抗力。每天运动30~45分钟,运动强度不需要太大,只要心跳加速即可。可进行散步、快走、慢跑等有氧运动。

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