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人们应该如何预防心律失常?

来源:康爱多网上药店   发布时间:2011年10月20日   
    温馨提示: 吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良等都是日常生活中可能导致心律失常发生的因素,那么,人们应该如何预防心律失常?

  吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良等都是日常生活中可能导致心律失常发生的因素,那么,人们应该如何预防心律失常?

  (1)预防诱发因素 吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等都是临床上心律失常常见的诱因。所以预防心律失常的发生,人们应该尽量避免可能的诱因

  (2)稳定的情绪 精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以人们要保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己等。

  (3)自我监测 “阵发性室上性心动过速”病人,发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐,或深呼吸动作,或压迫眼球可达到刺激迷走神经,减慢心率的目的,也能马上转复。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状,如心悸感,摸脉有“缺脉”增多,此时及早休息并口服安定片可防患于未然。

  (4)合理用药 病人必须按医生要求服药,并注意观察用药后的反应,而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。有些抗心律失常药有时能导致心律失常,所以,应尽量少用药,做到合理配伍。

  (5)定期检查身体 定期复查心电图,电解质、肝功、甲功等。

  (6)生活要规律 因为失眠可诱发心律失常,所以人们要保证睡眠。而且要适量的运动,可做气功、打太极拳等,努力做到不吸烟不酗酒等。

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